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SOPHROLOGIE ENFANTS

SOPHROLOGIE ENFANTS

Bischwiller

Christian

04 octobre 2019

 

16 séances de 01h00 à 10h45 à l'école Rebgarten de Bischwiller

09,16 octobre - 06, 13, 20, 27 novembre - 04, 11 décembre 2019

15, 22, 29 janvier - 05, 12 février - 04, 11, 18 mars 2020

 

C'est quoi la sophrologie ?

C'est une discipline globale, une philosophie de vie qui apporte des outils, des solutions pour:

  • améliorer sa santé,

  • apprendre à gérer son stress

  • réguler ses émotions,

  • apprendre à s'aimer,

  • apprendre la confiance en soi,

  • et bien d'autres applications ...

 

 

Elle utilise la détente musculaire, la respiration et la visualisation et le jeu pour les enfants.

 

Pourquoi faire de la sophrologie ?

Dans ce monde où tout va vite et qui ne nous laisse aucun répit, nous sommes rapidement en proie au stress et au découragement face au poids de nos responsabilités, tantôt dans le monde du travail, dans le cercle familial ou même dans le milieu scolaire. La sophrologie a pour vocation de nous inculquer une nouvelle hygiène de vie, nous permettant de mieux faire face aux défis du quotidien et d'avancer avec sérénité en connaissant nos forces et nos faiblesses.

Fort de son succès et de son efficacité, cette discipline se répand de plus en plus au point d'être recommandé dans les institutions médicales pour accompagner le traitement de patient à titre de« soin de support». Dans le monde du sport et de l'entreprise, elle est utilisée pour renforcer la cohésion d'équipe et le bien-être personnel.

L'origine de la sophrologie ?

La sophrologie est créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin en neuropsychiatrie

Elle est née de différentes pratiques telles que l'hypnose, le zen, le yoga, la bioénergie ...

Les racines du mot viennent du grec :

  • sôs : sérénité, équilibre, harmonie
  • phrên : esprit, enveloppe, conscience.
  • logos : science, étude, discours

Qui suis- je ?

Anne DICHTEL - Sophrologue -Formée à l'Ecole Alsacienne de Sophrologie

  • Cycle de base

  • Cycle « relation d'aide thérapeutique »

  • Séminaire de perfectionnement« enfants »

    È : 06.32.32.69.80

    š : dichtelanne@gmail.com

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