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Activités physiques en Intérieur - B251 - YOGA - Initié

Bischwiller

Activités physiques en Intérieur - B251 - YOGA - Initié

Code B251

 

Début :

Mercredi 07 octobre 2020 à 19:45

28 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

42:00

Descriptif :

Le Yoga est une technique ancestrale, mentionnée dans les plus anciens livres de l'humanité. La pratique donne des moyens simples pour éliminer fatigue et tensions, assouplir le corps et trouver la paix intérieure. Nous allons pratiquer des postures pour étirer les muscles, masser les helmorganes et mobiliser les articulations. Des exercices de respiration nous aideront à trouver le calme et à développer la concentration. Le cours se termine par une relaxation/méditation au sol.

Apporter un tapis de sol et une couverture. Tenue confortable.

Activité animée par :

Michaela HELMBOLD

Cours complet

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mercredi 12-05-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER
Mercredi 19-05-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER
Mercredi 26-05-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER
Mercredi 02-06-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER
Mercredi 09-06-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER
Mercredi 16-06-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER
Mercredi 23-06-2021 19:45 01:30 de chez vous (en visio zoom) - - 67240 BISCHWILLER

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