Descriptif :

Le passage d’un examen est un moment d’adaptation propice à l’éveil des manifestations liées au stress.

Au programme de ces séances: renforcer vos ressources et vos capacités afin d’optimiser votre potentiel le jour J.

Au travers des techniques proposées, vous aurez la possibilité de travailler sur:

- la préparation du corps et de l’esprit à se mettre au travail

- l’amélioration de sa concentration

- l’activation de ses capacités à se dépasser

- l’utilisation des réussites passées pour retrouver la confiance en soi

- l’organisation du temps de travail

- la gestion du trac …

Prévoir une tenue décontractée.