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Equilibre et relaxation - B307 - Yoga - Tous niveaux
Equilibre et relaxation - B307 - Yoga - Tous niveaux
Code B307
Début :
Jeudi 26 septembre 2019 à 18:00
27 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
40:30
Descriptif :
C’est un Yoga doux accessible à tous. On y pratique des postures, des enchaînements, un travail sur le souffle, la respiration et l’écoute intérieure. Assouplir tout son corps de l'intérieur et de l'extérieur au niveau musculaire, puis faire un travail sur soi pour apprendre à trouver la paix intérieure.
Apporter un tapis de sol et une couverture. Tenue confortable. Certificat médical obligatoire, à remettre au formateur.
Pas de séances à venir