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Activités physiques en Intérieur - B262 - YOGA - Tous niveaux
Activités physiques en Intérieur - B262 - YOGA - Tous niveaux
Code B262
Début :
Jeudi 08 octobre 2020 à 18:00
30 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
45:00
Descriptif :
C’est un Yoga doux accessible à tous. On y pratique des postures, des enchaînements, un travail sur le souffle, la respiration et l’écoute intérieure. Assouplir tout son corps de l'intérieur et de l'extérieur au niveau musculaire, puis faire un travail sur soi pour apprendre à trouver la paix intérieure.
Apporter un tapis de sol et une couverture. Tenue confortable.
Pas de séances à venir